Perdre du poids, ce n'est pas que manger équilibré et faire du sport. Il faut bâtir un état d'esprit pour réussir à long terme.
Si vous êtes sur cette page aujourd'hui, c'est que vous avez dû faire face toute votre vie (ou presque) à des problèmes de poids et à tous les inconvénients, moqueries qui vont avec.
Vous avez essayé une multitude de régimes mais malheureusement aucun n'a tenu, et vous ne savez plus quoi faire. Vous voulez coûte que coûte changer la donne.
Nous étions à votre place.
Nous sommes trois frères. Toute notre jeunesse, nous étions en surpoids, voire obèses. Après avoir essayé une multitude de techniques, nous avons enfin réussi petit à petit à trouver les bons rythmes pour perdre du poids petit à petit et atteindre nos objectifs.
Nous nous sommes promis cette année d'aider les gens en difficulté en lançant un blog sur le sujet. Nous ne sommes pas des professionnels de la santé, mais nous estimons que chaque expérience personnelle peut apporter quelque chose.
Nous vous y partagerons toutes nos astuces et expériences acquises sur toutes ces années et vous montreront qu'au final, on peut perdre du poids sans stress.